Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
10 сен 13
kmaxwell08- Журнал, 10 сен 13
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Johnny, Krissy, Chassity, and I started a 10 lb in 5.5 weeks challenge Sunday. I ate healthy all day, worked out 30 minutes at lunch, then 45 minutes doing Pilates last night. THEN I went to the bar with my friend, had one crown and 7, then she ordered French fries and fried pickles, yes I ate some and it was late like around 10. then I had a makers and diet Pepsi and a lemondrop martini. so I only lost 2.2 pounds which is so good for one day, but still. wait I should clarify, I don't expect to lose 2 pounds everyday, but usually after a weekend of drinking and eating lots of sodium, I can lose 3-5 pounds easy. So, my goal is to work out and eat healthy, and not drink every night of the week which has become my custom lately. I also intend on eating healthy on the weekend's. we have agreed to only drink while watching football. if we have a cheat meal, it won't be horrible and it will be at lunch. also I'm on my monthly, so a pound or 2 should fall off quickly once that's over.
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю