shantay907- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2052 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 119,98г | Углев: 233,59г. Завтрак: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Calavo Avocado, Fried Egg, Torani Caramel Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Kirkland Signature Plain Bagel, Girard's Caesar Dressing. Обед: breakfast smoothie 2. Ужин: Spaghetti. Перекус/Другое: Vital Proteins Collagen Peptides, Honey. подробнее ...

1060 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса