Csoares.b- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Csoares.b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1416 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 103,23г | Углев: 193,64г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Assada. Ужин: Banana Prata, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Assada. Перекус/Другое: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Csoares.b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Csoares.b- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Csoares.b-Изменение Веса