jessicaonunes- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя jessicaonunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

877 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 93,78г | Углев: 16,85г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Couve Refogada, Rúcula, Frango Assado. Перекус/Другое: Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaonunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaonunes- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jessicaonunes-Изменение Веса