ofelipe.brito- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

107 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2315 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 113,20г | Углев: 251,31г. Завтрак: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Mamão Papaia. Обед: Liza Molho para Salada Queijos, Subway Pimentão, Subway Tomate, Cenouras, Subway Cebola, Alface, Pirarucu Fresco. Ужин: Garoto Talento Cereais e Passas, Farofa, Arroz Branco, Costela Bovina Assada, Picanha sem Gordura. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maizena Biscoito Integral Leite e Cereais, Nutry Barra de Proteínas Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Trio Light Plus Coco com Chocolate, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса