any2409- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1650 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 87,00г | Углев: 204,41г. Завтрак: Пирожное Картошка, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Fazer Crisp Dark Rye, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Зеленый Чай, Pols Saldējums Riekstu Kraukšķis Ar Riekstu Merci Un Lazdu Riekstiem, Чай, Апельсин. Перекус/Другое: Jaffa Augļu Smūtijs, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Чай. подробнее ...

152 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 2 часа, Samsung Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса