mariajcl- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя mariajcl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

122,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1060 ккал

Жир: 35,19г | Белк: 106,99г | Углев: 77,70г. Завтрак: Akmos Shake, Itambé Leite Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Обед: Akmos Shake, Itambé Leite Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Ужин: Tomates, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Seara Linguiça Toscana, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Mangas. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariajcl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariajcl- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mariajcl-Изменение Веса