joanaclaara- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1612 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 142,34г | Углев: 157,35г. Завтрак: Bimbo Ricota Fresca, Nutella Nutella, Homemade Geléia de Framboesa Zero, Bimbo Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Visconti Pão de Forma Tradicional. Обед: Rosbife, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Azeitonas Pretas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês Integral. Ужин: Vagem Cozida, Damare Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango Cru. Перекус/Другое: Peito de Frango Cru, Morangos, Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, BeijuBom Massa para Tapioca, Veneza Iogurte Morango Zero. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса