Manyasha-stroynyasha- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Manyasha-stroynyasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1215 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 114,92г | Углев: 55,39г. Завтрак: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо-Пашот, Избенка Творог Зернёный 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки. Ужин: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

952 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manyasha-stroynyasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manyasha-stroynyasha- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Manyasha-stroynyasha-Изменение Веса