NonoBdnt- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1622 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 118,13г | Углев: 173,67г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Pural Shiitake, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Wang Kimchi, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bouillon de Poulet. Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Concombre (Pelé), Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса