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Meu nome é Arielle Vicente, tenho 25 anos e atualmente estou com 88,9 kg, já perdi cerca de 10 kg em 2 meses. Sempre fui gorda, em 2016, emagreci 27 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos, cheguei aos 63 kg, porém engordei tudo novamente e o ano passado consegui emagrecer novamente 10 kg com reeducação alimentar e academia. Com o final de ano engordei tudo novamente e comecei a tomar sibutramina e fui ao endocrinologista e ele receitou vários remédios inibidores de apetite, porém não tomei corretamente e engordei o dobro, chegando aos 100 kg, peso esse que nunca havia chegado, sempre fiquei na casa dos 95 kg. Foi então que tomei a decisão de emagrecer sem efeito sanfona, de forma natural, simples e sem paranóia.
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88,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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622 ккал
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Жир: 28,16г | Белк: 31,35г | Углев: 69,42г.
Завтрак: Natural Life Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Manga Palmer, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. подробнее ...
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постоянный вес
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