luizcmf- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

100,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2080 ккал

Жир: 103,57г | Белк: 159,84г | Углев: 117,66г. Завтрак: Embaré Bala de Caramelo, Margarina, Ovo. Обед: Antarctica Guaraná (Copo), Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса