CatiaEV- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1214 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 80,85г | Углев: 106,62г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, QualiCôco Leite de Coco, Canela, Nutrata Nature Whey Baunilha (25g), Água com Limão, Couve Manteiga Crua. Обед: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado. Ужин: Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Name Bolacha de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Перекус/Другое: Morangos, Kobber Granola de Cereais. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса