SJacqueline- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

2032 ккал

Жир: 113,77г | Белк: 94,73г | Углев: 166,42г. Завтрак: Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Lettuce, Meatless Spaghetti Sauce, Cheddar Cheese, Trader Joe's Pizza Dough, Ground Beef (Cooked), Herbal Tea. Ужин: Sour Cream, Whole Wheat Tortilla, Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Вождение - 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса