PENSK8R- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1698 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 88,62г | Углев: 244,69г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), PowerBar PowerBar Cookie Dough. Обед: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream, Who Knew WhoKnew Smart Cookies Vanilla, Bananas , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса