Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
10 сен 13
PENSK8R- Журнал, 10 сен 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2013:
1698 ккал
Жир: 48,64г | Белк: 88,62г | Углев: 244,69г.
Завтрак:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), PowerBar PowerBar Cookie Dough.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Ужин:
Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream, Who Knew WhoKnew Smart Cookies Vanilla, Bananas , Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach.
подробнее ...
1534 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю