naniiii06- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя naniiii06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

974 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 54,53г | Углев: 111,42г. Завтрак: Capuchino con Leche Descremada, Manzana Roja, Ilolay Queso Untable Light, Tostadas de Pan Integral, Sturla Semilla de Girasol . Обед: Queso Fresco, Carne, Cebollin, Clara de Huevo, Coliflor. Ужин: Mogul Gomitas Frutales, Milanesa de Berenjena. Перекус/Другое: Almendras, Manzana Roja, Ser Yogurt Bebible. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naniiii06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naniiii06- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

naniiii06-Изменение Веса