#marinella- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1350 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 95,53г | Углев: 176,96г. Завтрак: Rapunzel Crema di Arachidi, Isey Skyr Vaniglia, Isola Bio Riso Castagna, Myprotein Protein Pancake Mix, Melinda Mela. Обед: Lidl Skyr Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Topinambur, Carciofi Bolliti, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Carote. Перекус/Другое: Esselunga Bio Miele di Acacia, Certossa Pane alla Segale, Rapunzel Crema di Arachidi. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса