Whrnn96- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Whrnn96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1335 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 83,15г | Углев: 139,97г. Завтрак: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Помидоры, Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое Магнат. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Whrnn96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Whrnn96- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Whrnn96-Изменение Веса