Repigo- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

992 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 96,91г | Углев: 77,29г. Обед: Gullón Digestive Chocolate con Leche, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Mangos, Brócoli, Buey. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса