Adwahntage- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Adwahntage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1125 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 79,85г | Углев: 115,22г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Обед: Morötter, Livsmedelsverket Vitkål, Äggröra, Bacon. Ужин: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Tom Kha Gai. Перекус/Другое: Basmatiris (Kokt), Banan. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Бодифлекс - 2 часа, Скорость Прогулки - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adwahntage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adwahntage- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adwahntage-Изменение Веса