Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanuevahora
Журнал
11 ноя 20
lanuevahora- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя lanuevahora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1075 ккал
Жир: 17,45г | Белк: 107,27г | Углев: 120,42г.
Завтрак:
Hero Mermelada Diet Albaricoque, DIA Queso Fresco, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Biscotes Integrales, DIA Leche Desnatada.
Обед:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, DIA Arroz Tres Delicias.
Ужин:
Hacendado Yogur +Proteínas Natural .
Перекус/Другое:
Leche Desnatada, Hacendado Galletas Maria Integral.
подробнее ...
3016 ккал
Упражнение:
Спортзал - 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanuevahora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю