JoseMGS- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

95,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2170 ккал

Жир: 97,36г | Белк: 69,58г | Углев: 258,57г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Gervais Yogur Bifidus con Trozos de Muesli 0%, Queso Parmesano Rallado Seco, Dia Tomate Frito Cristal, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce, DIA Macarrones . Ужин: Frutos Secos Tostados, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Перекус/Другое: Santa Ana Patatas Fritas, MisterCorn Kikos, Bimbo Bimbo sin Corteza , Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Caqui, Danone Danacol. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса