P-U-N-X- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

91,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1954 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 196,04г | Углев: 154,80г. Завтрак: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Обед: Kale, Newman's Own Balsamic Vinegar, Avocados, Asparagus, Tomatoes, Spinach, Bell Peppers, Broccoli. Ужин: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: banana, no fat milk, protein powder, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Cucumber (with Peel), Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса