Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
10 сен 13
P-U-N-X- Журнал, 10 сен 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2013:
1954 ккал
Жир: 62,71г | Белк: 196,04г | Углев: 154,80г.
Завтрак:
Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg.
Обед:
Kale, Newman's Own Balsamic Vinegar, Avocados, Asparagus, Tomatoes, Spinach, Bell Peppers, Broccoli.
Ужин:
Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
banana, no fat milk, protein powder, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Cucumber (with Peel), Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю