sirman.vg- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1801 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 48,76г | Углев: 237,49г. Завтрак: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Обед: Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Зеленый Чай. Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Курица (Жареная в Панировке), Мамалыга, Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Кинто Ткемали Классический. Перекус/Другое: Зеленый Чай, ВкусВилл Улитка с Корицей. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса