Amelia Bedelia- Журнал, 20 фев 09

Параметры Пользователя Amelia Bedelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm down! I am so glad I took a day off. I think I was retaining water from my body trying to heal my sore muscles. Today I get back on the wagon and do workout videos until zumba on Sunday... I'm about 5 pounds from my goal! This is exciting!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2009:

1295 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 58,60г | Углев: 190,38г. Завтрак: village hearth lo cal bread, skippy reduced fat peanut butter, smart balance, la lite double chocolate, tea. Обед: grapes, fat free sour cream, black beans, tea. Ужин: tea, string cheese, broccoli, cucumber, banana. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sometimes it's that day of rest which keeps us going -- great job!

20 фев 09 написано членом: FeeBeeBud


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amelia Bedelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amelia Bedelia- Журнал, 20 фев 09

Оставить свой Комментарий

Amelia Bedelia-Изменение Веса