winnie13991- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1230 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 83,72г | Углев: 80,11г. Завтрак: 拿鐵咖啡. Обед: 福灣巧克力脆皮巧克力杏仁球, 油豆腐, 元廚油雞腿, 滷蛋, 炒高麗菜, 白飯. Ужин: 元廚油雞腿, 媽媽煮藝麻油雞, 全家麻油拌麵線, 福灣巧克力脆皮巧克力杏仁球. Перекус/Другое: 金門酒廠 38度金門高粱酒, 美味堂豬耳頭皮絲. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса