yerkhova_e- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1518 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 64,78г | Углев: 184,65г. Завтрак: Перекресток Банан, Зеленый Чай, Рафинад, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Ужин: Яблонька Компот Ягодный , Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса