GennadiiS- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2000 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 112,25г | Углев: 162,17г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Обед: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Valio Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Морковь по-Корейски. Ужин: Плов с Курицей, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 2,5%. подробнее ...

240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса