서제우- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7시10분 기상. 다시 원래 리듬으로 돌아가기가 쉽지는 않지만 노력하자~~!!!

79,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

509 ккал

Жир: 15,89г | Белк: 44,72г | Углев: 50,71г. Обед: 살짝 삶은 계란, 락교, 칼레스 오리지널 스프레드, Wasa Whole Grain Crispbread, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Navitas 카카오닙스, 양념장, 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 아사이베리, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса