Варвара@краса- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя Варвара@краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1404 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 111,78г | Углев: 107,61г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Ужин: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Варвара@краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Варвара@краса- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Варвара@краса-Изменение Веса