zariv- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя zariv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1429 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 73,71г | Углев: 141,36г. Завтрак: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Ужин: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Семга Слабосоленая, Карлов Двор Сыр Козий, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zariv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zariv- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zariv-Изменение Веса