Lizzy E- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1296 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 35,90г | Углев: 199,30г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Mom's Carrot, Coriander & Coconut Soup, Red Delicious Apples. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Minced Turkey. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky Hazelnut, Magnum Mini Dark Chocolate, Kellogg's Rice Krispies Squares (28g), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса