maybe_86- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1292 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 74,57г | Углев: 149,51г. Завтрак: Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Варенье, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Гармония Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Киви, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса