josephc0917- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了應該是下午茶😭

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

2438 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 113,20г | Углев: 284,70г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Обед: 泰山花生仁湯, 阿舍香辣椒麻乾拌麵, 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡. Ужин: 統一奶酥麵包, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

才0.4，怕啥？約哥你最不怕這種段時間增加的重量了👍👍一次TRX就沒了👍一次不行就二次啊👍

10 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

昨天下午茶太rich 本來來貝果不吃的😭😭😭

10 ноя 20 написано членом: josephc0917

加油捕魚囉😅😅😅我的月餅還沒清完😱😱早上吃完早餐後開一個強迫我先生一人一口解決掉，還剩兩個😓😓😓

10 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

你可以打包貝果當早餐啊！要事先先說打包起來眼不見為凈😅😅😅

10 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

可是貝果熱熱的好好吃

10 ноя 20 написано членом: josephc0917

😑😑😑

10 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc

還塗了一堆奶油跟起司

10 ноя 20 написано членом: josephc0917

🙄🙄🙄

10 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса