Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
11 ноя 20
lorrakky- Журнал, 11 ноя 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2020:
1195 ккал
Жир: 55,85г | Белк: 60,23г | Углев: 117,31г.
Завтрак:
雀巢 (Nestlé) 奶精, 番茄, 總統牌 土司愛曼塔切片乾酪, 總統牌 漢堡切片乾酪, 石榴, 黑咖啡, 玉美 有機貝比生菜, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋.
Обед:
丸三 味噌湯, 炒雞蛋(整個), 炒青菜, Costco 酪梨油, 好菇道 菇類, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉.
Ужин:
義美 香草冰淇淋, 光泉 濃咖啡凍.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю