BarbieMo- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя BarbieMo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1312 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 71,91г | Углев: 103,04г. Завтрак: Карат Творожок с Ванилином, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbieMo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbieMo- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

BarbieMo-Изменение Веса