michelydblank- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

909 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 66,51г | Углев: 102,70г. Завтрак: Pão de Leite, União Açucar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. Обед: Pepino (com Casca), Contra-filé. Ужин: Carrefour Uva sem Sementes, Dori Bolete, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risoto de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé. Перекус/Другое: Marilan Cream Cracker, Nescafé Café Au Lait. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса