jthudson00- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя jthudson00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1793 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 81,47г | Углев: 199,19г. Завтрак: Anchor Lite Milk, Harraways Wholegrain Oats, Flaxseed Oil , Cooked Spinach (from Frozen), Unsweetened Frozen Blueberries, Walnuts. Обед: Beef Stir Fry, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Ужин: Beef Stroganoff, Roasted Potato, Chicken Drumstick, Sliced Ham. Перекус/Другое: Tom & Luke Salted Caramel Snackaballs, Apples . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jthudson00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jthudson00- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jthudson00-Изменение Веса