Slalx- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Slalx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

3001 ккал

Жир: 91,92г | Белк: 233,70г | Углев: 310,47г. Завтрак: Яичница. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Дижонская Горчица, Груша. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: California Gold Nutrition BCAA, Valio Молоко 0,05%, Muscle Tech Phase8, Cybermass Whey Protein (30г), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, От Палыча Торт Наполеон, Cybermass Whey Protein (30г), Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Cybermass Whey Protein (30г), Valio Молоко 0,05%, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slalx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slalx- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Slalx-Изменение Веса