Alex Barcz- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

107,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1169 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 36,23г | Углев: 185,35г. Завтрак: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. Обед: Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Ужин: Torta de Limão, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Перекус/Другое: Magro Snack Integral Maçã E Canela, Hellmann's Maionese Light, Linea Geleia de Jabuticaba, Président Creme de Ricota Light, Pão Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

865 ккал

Упражнение: caminhada 8.400 metros - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса