Azharfits- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Azharfits | < Предыдущая Запись |Следующий >

semoga bisa ... aamiin

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1885 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 90,36г | Углев: 219,95г. Завтрак: Arem-arem, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pisang, Nasi Putih. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azharfits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azharfits- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Azharfits-Изменение Веса