Jamaira.maciel- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

595 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 36,35г | Углев: 55,11г. Завтрак: Itambé Leite Fermentado. Обед: Acerola, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Sal Marinho, BH Batata Palha, Cenouras Cozidas, Fugini Maionese, Frango Desfiado. Ужин: Leite Integral, Porto Alegre Creme de Leite Leve , Aveia em Flocos. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса