Kelsey_ZenithRising- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1790 ккал

Жир: 83,41г | Белк: 99,37г | Углев: 149,02г. Завтрак: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Sugardale Uncured Hard Salami (Sugardale), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Tall). Ужин: Solestado Muffuletta Olive Salad, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kroger Wild Caught Pacific Whiting , Hot Chili Pepper, Garlic Powder , Cherry Tomatoes, Argo Corn Starch, Mature Onions, Olive Oil . Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (14g). подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing well. Thanks for follow. Following you back. Looks like you are doing very well

10 ноя 20 написано членом: liv001

@liv001 Thanks!! I appreciate it ❤️

10 ноя 20 написано членом: Kelsey_ZenithRising


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса