ingrid26.ellen- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nem acredito! Mas bora lá perder mais dois quilos e estarei feliz! Agora é manter!

49,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

700 ккал

Жир: 13,61г | Белк: 35,46г | Углев: 106,95г. Завтрак: Richester Biscoito Queijadinha, Água, Café com Leite e Açúcar. Обед: Qualitá Uva sem Sementes , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Uva sem Sementes , Richester Biscoito Queijadinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Amanteigado Leite. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса