Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2442 ккал
|
Жир: 57,54г | Белк: 166,86г | Углев: 314,77г.
Завтрак: Молодая Морковь, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Отварная, Перловый Суп. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Просто Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарин. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annapplesss-Изменение Веса
|
