marm0ora- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

2007 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 131,51г | Углев: 225,17г. Завтрак: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Cello Havarti, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Celery. Ужин: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса