Herreronet- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1792 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 60,25г | Углев: 164,22г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Обед: El Almendro Turrón Blando, Baileys Baileys, Carrefour Leche Entera sin Lactosa , Nespresso Café Capsulas, Pescanova Gulas, Merluza Plancha, Puré de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco. Ужин: Helios Mermelada de Melocotón, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Higos, Hacendado Chorizo Ibérico, Eroski Pan Tostado, Steinburg Cerveza Clásica. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса