Ismarodo- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1985 ккал

Жир: 92,18г | Белк: 83,74г | Углев: 202,53г. Завтрак: Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Carretilla Guisantes con Jamón . Ужин: Hacendado Chocolate con Leche, Miel, Danone Cuajada, Pan Blanco, Salchichón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Espárragos, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Palitos Surimi, Tomates. Перекус/Другое: Hacendado Maíz Frito Gigante, DIA Picos de Pan, García Baquero Queso Semicurado. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса