NonoBdnt- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1568 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 109,31г | Углев: 148,57г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Ужин: Huile de Sésame, Ail, Bouillon de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Surasang Gochujang, Oignons, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Pural Shiitake, Wang Kimchi, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Oeuf, Tang Frères Somen Japonais, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 44 минуты, Отдыхать - 17 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса