dracu666- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

89 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

2033 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 91,44г | Углев: 242,98г. Завтрак: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Egg, Burgen Soya & Linseed Bread. Обед: The City Kitchen Paella. Ужин: Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Peaches, Parmesan Cheese (Grated), Sainsbury's Mange Tout, Tesco Chestnut Mushrooms, Asda Babycorn, Trattoria Verdi Green Pesto, Sainsbury's Potato Gnocchi. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Lindt 70% Dark Chocolate, 1% Fat Milk, Starbucks Caffe Latte (Tall), Butter Croissants, Creamfields Emmental Slices. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса